懷孕後期,是不是就特別容易有腰痠背痛的困擾啊,雖然不少孕婦都無法避免這個問題,如何舒緩身體不適,就讓專業醫師告訴妳。
坐有坐相! 正確坐姿7點不再腰痠背痛 現代人無論是 上班族 或學生,常常在桌子前一坐就是好幾個小時,我們都知道 久坐 是不利人體健康的行為,那麼,除了要記得能夠不時離開座位,做點 伸展運動 或走動外,如何保持正確的坐姿,以減少對身體的傷害,也是非常重要的。 以下將正確坐姿分成7個分解動作,不管有無椅背都適用,一步一步改善您的坐姿。 1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直
民俗專家柯柏成提醒,立秋前一日為「絕日」,夫妻不能行房,有說法「一次要折三年壽命」。 柯柏成在臉書說,今年立秋節氣在農曆6月22日凌晨2點22分41秒交節氣,立秋是24節氣中的一個重要時刻,標誌夏季的結束和秋季的開始;在古代,人們將立秋分為「公秋」和「母秋」兩種不同性質,公秋意味立秋後天氣會逐漸涼爽,而母秋則指立秋後天氣依然悶熱,這種公母之分的說法也充滿神秘和趣味。...
雍正十二年(1734年),知縣陸鴻於土城外植刺竹護城益固。乾隆五十一年(1786年),林爽文反清之役爆發,林及其軍隊圍攻諸羅城十月,城內人民協助清軍有功,清國乃本「嘉其死守城池之忠義」之旨,翌年11月初3日下詔,易稱「諸羅」為「嘉義」。
虎尾蘭的水耕栽培技術可以分為以下幾個步驟: 1. 選擇良種:首先選擇健康、無病蟲害的虎尾蘭作為母株,並從中挑選出優良的種苗。 2. 育苗:虎尾蘭的育苗可以選擇網房式的育苗箱,將種苗插在泡沫塊中,再放置在育苗箱中,以光照、溫度、濕度等因素控制生長。 3. 水培:將虎尾蘭移植到水耕槽中,水耕槽中的水需控制在6.-6.5的PH值,水溫約為20-25℃。 定期更換新鮮的水,並添加必要的營養液。 4. 管理:水耕栽培過程中需要定期檢查植株生長狀況,掌握營養液配方,調整水溫等因素,以保持虎尾蘭的健康生長。 5. 收成:虎尾蘭的水耕栽培一般需3-4個月,當蘭花開始開花時,可以進行收成。 收成後可以進行簡單的清洗,再進行包裝。 水耕栽培技術的步驟比較複雜,但是對於虎尾蘭的生長和發展非常重要。
您是否曾在起床後發現褲子溼了一塊? 無論青少年或成人,夢遺都很正常,但到底為什麼會夢遺呢? 以下說明夢遺是什麼、夢遺原因及關於夢遺的常見疑問。 1.夢遺是什麼? 夢遺是指男性在睡覺的時候,陰莖釋放出 精液 (含有精子的液體)。 夢遺經常發生在做春夢以後,但您可能不記得到底夢到了什麼。 夢遺不需要自慰也會發生,因為陰莖在完全不被碰觸的情況下也可以射精。 2.夢遺原因? 當您開始進入青春期,身體會開始產生一種稱作睪固酮(Testosterone)的男性荷爾蒙。 一旦身體開始產生睪固酮的時候,就能釋放精子,也就是說,你已經具備讓卵子受精的能力。 青春期時,陰莖會在一天之中的不同時間勃起,像是在學校、看電視、洗澡,甚至在睡覺的時候。 身體會開始製造精液,而釋放精液的其中一個方法就是夢遺。
介殼蟲的關係吧~羅漢松屬觀賞植物或花木類作物目前無登記防治介殼蟲的藥劑。 建議使用登記於花木類作物防治其他害物且在其他作物上對介殼蟲具有防治效果的藥劑進行害蟲管理。 0 (1 人評價) 高手級會員 韓涵 發表於 2023/02/23 這可能是介殼蟲、蚜蟲等蟲蟲危害 建議把植株上看得到的蟲體都去除,可用小刀刮除、棉花棒沾酒精、也可以用牙刷沾水後刷洗葉背或樹幹。 螞蟻除了會攜帶介殼蟲以外,還有可能攜帶蚜蟲。 想驅除這個大禍源,可以施用一些驅蟻劑,讓螞蟻不要在盆栽附近出沒。 維持栽培環境的通風開闊,清除空盆,並拔除雜草,可以大幅減低病蟲害發生機率。 0
40款情侶刺青靈感、名人情侶經典圖案! 一年一度的情人節,就選擇「情侶刺青」專屬通關密語! 可以高調放閃,也可以親密低調,40款情侶刺青圖案靈感:簡單微刺青、經典名人情侶示範,甜而不膩的情人節禮物首選! 2023年2月14日 為了即將到來的情人節,情侶們無非是正在絞盡腦汁,思考著到底要為對方準備什麼驚喜禮物? 浪漫大餐? 男友老公們好煩惱:女生的珠寶手飾到底怎麼挑? 近幾年微刺青風潮興起,不如透過「情侶刺青」身體藝術,打造一條全新的放閃路線! 今天 Vogue 將盤點 40 款情侶刺青圖案,包括唯美文字刺青語錄、高調國王皇后系列、或是低調可愛的 手指刺青 ,再加碼統整國外名人明星們的經典情侶刺青設計! 2023 情人節,一起和另一半刻下專屬印記吧!
幸運顏色:黃、橙、棕 吉運方位:東北方、西南方 屬牛人以踏實、熱情、忠厚老實和勤儉持家而聞名,他們保守誠懇,認真專一,透過努力付出能夠過上多姿多彩的生活。 不過,有時候也需要經歷一些困難和等待的時期,這段時間可能會漫長而枯燥。 然而,正是在等待的過程中他們能夠積累經驗,獲得新的機會,之後他們的生活將會一帆風順,福祿雙全。...